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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
술 마시는 날에 어케 하는 게 좋아?
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08.31 |
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잡담 |
사먹을만한거 추천좀
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08.31 |
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427131 |
잡담 |
눈바디도 체중계도 인바디도 바뀐 거 없거든 근데 입던 옷 입으면 손바닥 들어갈 정도로
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08.31 |
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잡담 |
와 한 달 운동 잘 못하고 밥도 제대로 못 먹었는데 근육 지켯다ㅋㅋㅋㅋ
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08.31 |
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잡담 |
마운자로 > 위고비 바꾼덬 조언좀
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08.31 |
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잡담 |
드디어 절식 다이어트 끊었다!!!
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08.31 |
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잡담 |
마운자로하며 다이어트 프로그램하니 하기 편한듯
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08.31 |
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잡담 |
엉덩이 밑에서 뒷벅지 이어지는 부분 조지려면 웨이트 무슨 동작 하면 좋아?
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08.31 |
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잡담 |
싱귤탱귤 제로 신나게 먹다가
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08.31 |
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잡담 |
몬스터워크 힙딥에 좋은것같아
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08.31 |
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잡담 |
모델 한혜진이 최소한의 음식만 먹어도
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08.31 |
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잡담 |
다이어트하고 운동하면서 허벅지 두꺼워졌는데 오히려 만족도는 더 올라감
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08.31 |
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잡담 |
다들 계란 크기도 신경써?
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08.31 |
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잡담 |
운동 하고 참치마요 삼김 괜찮나???
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08.31 |
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잡담 |
마이마운틴에서 워킹런지 햇는데 엉덩이 개아프다
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08.31 |
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잡담 |
우연일 것 같긴 한데 칼로리 낮춘 후부터 몸에 근육들이 아픔
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08.31 |
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잡담 |
위고비 0.5 맞은지 이번이 두번째인데 갑자기 효과 볼수가 있어?
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08.31 |
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427116 |
잡담 |
마운자로 2.5 5 용량 고민..
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08.31 |
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잡담 |
혈당 지키면서 먹으면 아무리 살찌는 음식도 덜 찌는 거 맞을까?
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08.31 |
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잡담 |
한 끼에 야채 몇 그램 먹어? 그리고 소스는 얼마나 넣어?🥹🥹
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08.31 |
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