운동은 매일 천계 30분정도만 했는데 (많이한건 아니지만..)

159/57 -> 53.5 로 줄었고 인바디보니 거의 지방쪽이 줄긴했어

체지방률로 따지면 비만이었거든

매일 계란 닭가슴살 챙겨먹고..(소스 아님)

먹고나면 바로 산책이든 실내자전거든 하고

그런데 당화혈색소는 6.0->6.1로 오히려 오름 ㅠㅠ

액상과당도 그렇고 거의 안먹었는데 (탄수는 단백질먹고 조금만 먹음)

왜일까?