더쿠 - 실천할수 있는걸로 꾸준히 하는게 맞겠지?

일단 공복 싸이클 30분, 식전스쿼트 150개(예전에 핫게슬보고) 지금 한지 거의 일주일 됐는데 걍 몸무게 안재구 하구있거듴ㅠㅠ 이정도가 내가 안힘들게 꾸준히 할 수 있는 수준인데ㅠㅠ 안힘들게 다이어트 하는게 맞나 싶기두 하궁

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