나는 다이어트 때문에 시작한건 아니고 취직하고 귀찮아서 아침 안 먹고 11시 반에 점심 7시에 저녁 이렇게 먹거든 근데 다이어트랑 체중관리에 도움되는건지 뭔지 모르겠어서ㅋㅋㅋ 아니 간식이랑 야식 안 먹으면서 당연히 살이 빠지긴 하는데 이게 간식을 없앴기 때문인지 아니면 진짜로 공복 길게 가지는게 도움이 되는건지 모르겠음