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필사하기 좋은 문장과 사랑스러운 스누피를 한 권에 《하루 한 장 필사 노트》 피너츠 에디션!
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08.27 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
그 헬스장에서 하체 무게치는 운동 말고 집에서 홈트 근력운동말야
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질문 |
마라톤 대회 나와서 그냥 걷기만 하는 사람도? 있을까
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잡담 |
간헐적 단식 효과 있는 것 같아?
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잡담 |
다이어트중이라 그런지 생리때 배빵빵한 느낌이 별로 없어
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잡담 |
마운자로 맞고나서 깨닫게 됨 내 잘못이 아니었구나...
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잡담 |
체지방 감소 + 골격근량 증가가 동시에 일어나는 경우
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질문 |
마운자로 4펜째인데(1달) 3~4주차에 변화가 전혀없어
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잡담 |
아니 나는 이때까지 탐스는 다 제로인줄
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잡담 |
진짜 신기한 게 잠 못 자니까 살 찌네...
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잡담 |
진짜 먹는 거 엉망이면 이거만 바껴도 한 50프로는 효과 있으려나
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잡담 |
생리 이틀차인데 필라테스 오바겠지?
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06:46 |
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잡담 |
6주동안 bmi 28에서 25까지 왔다!! 여전히 비만이지만.. 그래도 뿌듯해 열심히했어
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잡담 |
마운자로 맞고도 한달째 지 멋대로 먹게됨
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잡담 |
살이 너어무 안 빠지면 받을 수 있는 검사가 뭐가 잇을까?
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08.27 |
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잡담 |
못참고 아구찜 먹었다
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08.27 |
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잡담 |
샤브샤브는 다이어트지
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08.27 |
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잡담 |
PT로 감량했을 때랑 마운자로로 감량했을 때랑 골격근량 차이가
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08.27 |
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잡담 |
토요일에 용가훠궈 가기로했는데 토마토탕이나 백탕으로 먹으면 괜찮을까??
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08.27 |
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잡담 |
이번주 내내 과식중 진짜 ㅁㅊㅇ
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08.27 |
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잡담 |
인클라인 벤치프레스 RM 뚫엇다 ㅠㅜㅠㅠ
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08.27 |
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