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잡담 인터벌러닝 이렇게하는거맞아?
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2026.08.27 20:45
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속도 4.5 걷기 5분 

8.5 2분 4.5걷기 1분 8세트 

나머지 4.5 걷기 해서 총 35분정도 했어

이렇게하는거 맞아? 

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