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운동한 날은 기초+몇 먹어?
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무명의 더쿠
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2026.08.27 16:01
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안하는 날은 기초 + 200먹고있는데 운동한 날은 이케 먹음 배고프다
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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