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필사하기 좋은 문장과 사랑스러운 스누피를 한 권에 《하루 한 장 필사 노트》 피너츠 에디션!
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
eaa같은거 타마시면 식욕조절이 좀 되나???
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잡담 |
인터벌러닝 이렇게하는거맞아?
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잡담 |
피곤할땐 운동도 독이다ㅠㅠ 걍 뭐든 적당히해야지
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잡담 |
카테킨 보통 식전에 먹나?
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잡담 |
한달안에 4키로 못빼겠지?ㅠㅠ
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잡담 |
겨드랑이랑 부유방 살을 좀
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잡담 |
헬스할때 수건 어떤거 써?
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잡담 |
오늘 젤 좋아하는 가슴어깨 하는 날이다 ㅋ ㅋ 개신나
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잡담 |
저녁 한동안 진짜 간단하게 먹어야 할 것 같은데
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잡담 |
저혈압인데 날씨도 엄청타서 컨디션이 최상은 아니야 근데 이번주 컨디션 난조로 피티 운동 한번 함
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잡담 |
회사에서 배고플 때 뭐 먹어?
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잡담 |
운동한 날은 기초+몇 먹어?
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잡담 |
이런빵은 먹어도 될까?
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잡담 |
감량목적 운동은 주기적으로 바꿔줘야해?
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잡담 |
매일 저녁에 마녀스프 + 치즈 + 파스타 한줌 해서 먹고 있는데
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질문 |
내일 첫 피티인데 운동복 좀 봐줄 덬...
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잡담 |
벤치프레스 애증의 운동
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잡담 |
6개월동안 14키로 정도 빼고 그 뒤로는 운동하고 식단해도
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잡담 |
밤마다 1시간씩 걷는것도 다이어트에 효과있나?
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14:52 |
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잡담 |
좀만 더하면 경도비만에서 벗어날 듯 ㅠ
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