더쿠 - 운동후 단쉐마시면 소화가 너무 안되는데

퇴근 후 운동하다보니 단쉐먹는시간이 거의 10시넘어갈떄가 많아서

천천히 조금씩 마셔도 소화가 너무 안됨

wpi 단쉐인데 너무 늦게 마셔서 그런거겠지? (역류성식도염도있음)

이런경우 운동전에 마시는것도 괜찮을까?

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