theqoo

자랑할 곳이 없다

무명의 더쿠 | 08-25 | 조회 수 330
운동한지 1년됐고 근손실 없이 정상체중 도달했어!

sPhHhm

MQuYuy

너무 기쁜데 한편으로는 욕심도 생겨서 5키로 더 빼보려고 해 

그 때는 내 몸에 만족할 수 있을지 ㅎㅎㅠㅜ 

이건 사담인데 나는 내가 가지고 있는 모든 불만과 불행이 몸무게 때문인 줄 알았거든 근데 몸무게를 빼도 행복하지가 않더라 모든게 다 마음 먹기 나름인가봐 정병오지 않게 건강을 위해서 열심히 운동해봐야지 다방덬들도 화이팅이야!!



[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 6
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🩷에뛰드x더쿠🩷 붉은기는 DOWN, 진주알 광채는 🆙! '진주알 맑은 비비크림' 체험단 모집 (30인) 300
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 22일만에 체지방률 5퍼 빠졌는데 이게 맞아..?
    • 01:07
    • 조회 13
    • 잡담
    2
    • 단쉐 순탄수 15g 뭐 이렇게 들어있어도 혈당스파이크 와?
    • 00:18
    • 조회 36
    • 잡담
    1
    • 운동 없이 식단만 해도 살 빠질까?
    • 00:02
    • 조회 92
    • 잡담
    3
    • 혈압이랑 당뇨없는데 마운자로 고민
    • 08-25
    • 조회 66
    • 잡담
    2
    • 팔 운동 하루 쉬고 머신쓰는데 바로 팔이 ㅂㄷㅂㄷ 하는데
    • 08-25
    • 조회 73
    • 잡담
    3
    • 먹는 양 늘렸더니 근육량늘고 체지방 줄었어...
    • 08-25
    • 조회 220
    • 잡담
    2
    • 다들 운동 하면 수분 빠져서 몇 키로 빠짐??
    • 08-25
    • 조회 259
    • 잡담
    10
    • 하이록스 체험 하고 왔는데 재밌어!!!
    • 08-25
    • 조회 73
    • 잡담
    1
    • 케이크 조아하는 덬들 있어? 한스케이크 가는디
    • 08-25
    • 조회 115
    • 잡담
    2
    • 고추바사삭 원래꺼랑 닭가슴살 버전이랑 맛차이 심해?
    • 08-25
    • 조회 37
    • 잡담
    • 천계의 장점
    • 08-25
    • 조회 110
    • 잡담
    • 원래 요가 땀많이나는 운동임?
    • 08-25
    • 조회 108
    • 잡담
    1
    • 한끼통살 양념닭가슴살 같은거 먹어도 돼??
    • 08-25
    • 조회 193
    • 잡담
    6
    • 25키로 뺐는데 아직도 20키로 남았군
    • 08-25
    • 조회 153
    • 잡담
    1
    • 자랑할 곳이 없다
    • 08-25
    • 조회 330
    • 잡담
    6
    • 정병온다...
    • 08-25
    • 조회 117
    • 잡담
    1
    • 마운자로 부스터를 사용하기 시작했어
    • 08-25
    • 조회 219
    • 잡담
    2
    • 생리 전인가에 기초대사량이 증가한다는데 ㄹㅇ인가?
    • 08-25
    • 조회 87
    • 잡담
    • 덬들아 운동복 브랜드 추천좀해주라!!
    • 08-25
    • 조회 144
    • 잡담
    2
    • 덬들 편의점 샐러드도 사먹엉?
    • 08-25
    • 조회 80
    • 잡담
    1
back to top