메뉴 건너뛰기

잡담 복근운동은 유산소일까 근력운동일까..?
71 2
2026.08.25 14:44
71 2

유산소같으면서도 근력운동같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인) 421 08.20 65,751
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 697,730
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,820,895
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,237,060
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,354,148
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
426836 잡담 점핑다이어트 다니는데 자꾸 유전자검사받으라고 강요하네 1 15:21 13
» 잡담 복근운동은 유산소일까 근력운동일까..? 2 14:44 71
426834 잡담 1:1 피티샵, 여성 전용 헬스장 피티, 일반 헬스장 피티 다 다녀본 결과 3 14:39 115
426833 질문 위고비 마운자로 요요말야 5 14:39 91
426832 잡담 적게 먹으면 자주 배탈나는 덬있어? 6 14:37 49
426831 질문 마운자로 맞는 덬들 4 14:29 95
426830 잡담 체지방 빼고싶은데 2 13:45 132
426829 잡담 자기전 무게랑 아침 공복 무게랑 예전보다 차이 많이 나는게 대사가 좋아졌다는거야? 9 13:40 183
426828 잡담 미친듯이 먹었는데 그래도 4일이면 원래 몸무게로 복귀가 되네 1 13:31 99
426827 잡담 너네 활동량 많은 날에 더 먹어?? 4 13:22 84
426826 질문 마운자로 용량 올릴지 말지 같이 고민해줄 덬 3 13:21 73
426825 잡담 혈당스파이크 없어진지 어케 알아? 2 13:15 151
426824 질문 스트레칭? 요가? 한 후 근육통 6 12:34 103
426823 잡담 5일 먹었던거 5일만에 돌아왔다 2 12:29 162
426822 잡담 하루에 지방 이정도는 안많지? 3 12:28 92
426821 잡담 섭취 칼로리 줄였는데 몸 가벼워서 넘 좋군 12:16 39
426820 잡담 마운자로 대사 개선 체감될 때 8 11:56 352
426819 잡담 급빠 기간에 하루에 샤인머스캣 50g만 먹는것도 안되려나.... 2 11:50 131
426818 잡담 살 좀 빠지면 귀신같이 어지러움 9 11:42 275
426817 잡담 체지방률 아직 30초반인데 생리 오락가락 하는 건 살 때문은 아닌거지?? 3 11:38 116