더쿠 - 피티연장할지 마운자로할지 고민ㅜ

다이어트 카테고리

피티연장할지 마운자로할지 고민ㅜ

무명의 더쿠 | 15:54 | 조회 수 223

지금 피티로 작년부터해서 10키로뺐는데 목표까진 3~4키로가 더 남았어 근데 지금 몸무게가 내키에 딱 날씬보통이거든 몸무게는 거의 몇달째 고정인데 아마 정상몸무게기도하고 내가 디저트를 빠질만하면 조금씩 먹고 생리때 식욕돋아서 자꾸 먹기도하는데 그나마 피티해서 트쌤이 옆에서 잡아주기도하고 운동도 해서 유지라도 하는 것 같거든? 하...피티 끝나면 운동도 흥미가 없어서 잘 안할것같고 식단도 설렁설렁할것같구 남은 10회안에 못뺄것같아서 만약 다 끝나가면 연장을 한번 더할까 마운자로로 식욕잡아서 확 뺄까...운동식단으로 빼는게 더 좋긴한데 식욕이 문제야ㅜ

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인) 390
서버 작업 공지 8/24(월) 오전 1시 30분 ~ 오전 2시
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
모든 공지 확인하기()

- 프롬잇 프로틴칩 피자맛 사먹어봤는데 이거 완전 미친놈이네
- 17:58
- 조회 6
- 잡담
- 인스타에서 밨는데 이거 동의해?
- 17:54
- 조회 30
- 잡담
3
- 감량이 우선이면 골격근량 늘리는건 포기해야 하나?
- 17:35
- 조회 67
- 질문
9
- 나 맨날 식욕조절 못하는데 마운자로 추천해?
- 17:34
- 조회 43
- 잡담
4
- 스위치온 다이어트 효과본 덬들 후기 알려줄래??
- 17:29
- 조회 22
- 잡담
1
- 올리브오일 공복에 얼마큼 먹어?
- 17:20
- 조회 24
- 잡담
- 마운자로 맞아도 운동식단 해야하잖아
- 17:15
- 조회 108
- 잡담
13
- 운동법 바꿔서 상부 승모 사용 중인데 어깨 많이 예뻐짐
- 17:07
- 조회 92
- 잡담
7
- 마운자로 하는 중인데 살이 빨리 빠지는거 같은데 식단 고쳐야 할까?
- 17:00
- 조회 47
- 잡담
- 디저트 대체할 수 있는 입터짐 방지용 간식 추천해줄수 있어?
- 16:52
- 조회 94
- 잡담
5
- 엥 나 살 빠진 듯 브라탑 입고 부유방이랑 등살 부각이 안 돼
- 16:51
- 조회 32
- 잡담
- 밥먹자마자 마운자로 맞으면 좀 그런가?
- 16:46
- 조회 85
- 잡담
3
- 헐 오늘 개충격... 내가 약간 워너비로 생각하는 분이랑 같은 프레임에 잡혔는데 말이야
- 16:46
- 조회 170
- 잡담
6
- 골격근량 3키로 정도 늘면 체력이 늘어난게 느껴져?
- 16:39
- 조회 100
- 질문
7
- 집에 조리용 기름으로 뭐 써?
- 16:34
- 조회 54
- 잡담
3
- 치아씨드 꼭 불려서 먹어야해?
- 16:26
- 조회 66
- 잡담
3
- 저녁운동 후에 닭밥야 하는 덬들은 밥 몇g 먹어?
- 16:25
- 조회 33
- 잡담
2
- 먹는마운자로 언제 나온대?
- 16:14
- 조회 128
- 잡담
2
- 근데 삼겹살로 수육해 먹는 거 칼로리 높은 거 맞아??
- 16:05
- 조회 128
- 잡담
4
- 피티연장할지 마운자로할지 고민ㅜ
- 15:54
- 조회 223
- 잡담
12

쓰기

HOT