월요일마다 아침에 가정용 인바디 h20으로 재는데

지난주 대비 체중 1.2 / 근육량 0.4 빠졌거든

근데 지난주보다 더 챙겨먹고 운동량은 더 낮은데

암만봐도 한주에 저렇게 빠지기 어려운 것 같아서

(키 159, 몸무게 56)

어제도 물 잘 챙겨마시긴 했는데

커피 두 잔 마셔서 그런가

인바디 깡통수치라 믿지 말랬지만 근육 빠져서 심란...

안믿겨서 3번이나 쟀어