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잡담 야외러닝갈까 헬스장갈까
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2026.08.23 04:21
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둘다는 못감 헬스장가면 근력만 하고 오려고

날씨 좋아보여서 고민된다 러닝가고싶어

근데 이번주 근력운동을 1번밖에 못했어ㅜㅜ

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