분명 운동할때는 안과하고 적당히 힘들만큼만 운동하는데 운동 2-3일째 근육통 너무 심한거같아ㅠ 어기적 걷는 자세도 웃기고ㅠ
강도 줄이는 방법 말곤 없을까? 근데 할땐 딱 적당히 만족스럽게 한 느낌이라 줄이기가 아쉬움
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 마운자로에 대한 설명은 진돌 후기가 딱맞음
- 15:02
- 조회 26
- 잡담
-
- 갑자기 궁금한데
- 14:40
- 조회 61
- 잡담
-
- 히히 고도덬 111 > 92 > 105 > 89 로 다시 내려왔따 !
- 14:38
- 조회 50
- 식단/일기
-
- 다이어트하면 생리가 진짜 너무너무 싫어진다
- 14:37
- 조회 32
- 잡담
-
- 나 진짜 그릭요거트 개많이 먹는 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 14:21
- 조회 130
- 잡담
-
- 뇌가 변한 것 같아
- 14:04
- 조회 114
- 잡담
-
- 기초+700~800 먹다가 기초+300으로 내리니까 걍 인생이 노잼 됨
- 13:56
- 조회 78
- 잡담
-
- 적당히 운동하는데도 지연성 근육통이 너무 심한데 방법 없을까
- 13:49
- 조회 63
- 잡담
-
- 어제부터 아이스크림을 하나씩 먹고있는데
- 13:29
- 조회 109
- 잡담
-
- 오트밀 사려는데
- 13:19
- 조회 59
- 잡담
-
- 정체기에 마운자로가 도움이 될까?
- 13:09
- 조회 195
- 잡담
-
- 마운자로 하면서 살 빠질때마다 몸살이 오는데 이게 맞나
- 13:08
- 조회 78
- 잡담
-
- 그냥 살찐자의 푸념과 화이팅..
- 12:41
- 조회 240
- 잡담
-
- 헬스장 골라주라
- 12:39
- 조회 64
- 잡담
-
- 슬로우 조깅 잘 아는 덬 있니? 러닝하는 덬이나... 발목통증 관련
- 12:30
- 조회 142
- 질문
-
- 린매스업 할 때 유산소도 많이 해야 해?
- 12:24
- 조회 112
- 잡담
-
- 유청분리 하는 이유가 뭐야?
- 11:35
- 조회 241
- 잡담
-
- 빵순이들아 식사빵어디서 사먹는지 알려줄 수 있어?
- 11:34
- 조회 173
- 질문
-
- 블루베리는 걍 아무데나 사도 돼??
- 11:32
- 조회 128
- 식단/일기
-
- 마운자로 3개월 지났는데 더이상 살이 안빠지면 어떻게 해?
- 11:09
- 조회 356
- 잡담