원래 몸무게*1.8 정도 먹는데 좀 줄이는 게 낫나?? 삼일 운동 안 하니까 자꾸 가스차는 느낌 나네ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 열흘 더 못해ㅠㅠ
잡담 열흘 정도 운동 못 할 것 같은데 단백질 어케 먹지?
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원래 몸무게*1.8 정도 먹는데 좀 줄이는 게 낫나?? 삼일 운동 안 하니까 자꾸 가스차는 느낌 나네ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 열흘 더 못해ㅠㅠ