더쿠 - 바운자로 증량 해야될까 말아야될까

160/76에서 2.5로 3개월동안 6키로 뺐는데 70딱되니까 3주째 정체기야

아직까지 2.5로 식욕은 잘잡혀 억지로 먹어야 될정도로 배가 하나도 안고픈데 너무안빠져서 증량 해야될까 고민이야 앞으로 5키로만 더빼고 테이퍼링 할껀데 어떻게하는게 좋을까? 증량 할까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙트웬티 그릭요거트X더쿠💙 압구정 HOT 그릭요거트 ✨트웬티🥣 온라인 제품 출시 기념! 더쿠 체험단 모집 518	08.19	27,968
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	565,175
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,761,885
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,170,905
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,245,996
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
427306	잡담	새삼... 전에는 잘 먹었었다 20키로 찐거 이해가 감	15:42	4
427305	잡담	다이어트 성공하고 타이마사지 받으러 갔는데	15:39	25
427304	질문	마운자로 3펜째인데 원래 이렇게 졸려? 2	15:29	28
427303	잡담	코스트코 회원권 끊을까 말까 3	15:28	35
427302	잡담	치아씨드 매일 먹는 덬들 얼마씩 먹어? 1	15:15	30
427301	잡담	마운자로 방금 4펜 맞았고 증량 고민 들어주라 2	15:15	51
427300	잡담	나 오늘 마음이 너무 힘들어서 햄버거 치팅했어.. 4	15:13	76
427299	잡담	생리 이새끼 1	15:12	23
427298	잡담	근데 살이라는게 어떻게 찌는거야? 3	15:08	72
427297	잡담	살을 빼고 알았네 내가 츄파츕스라는걸 3	14:59	113
427296	잡담	양배추 먹기 너무 힘들어ㅜㅜ 8	14:47	114
427295	질문	혹 복싱해본 덬 있을까?? 2	14:42	44
427294	잡담	갑분주절글) 키 155인데 내가 행복한 몸무게 55정도임 11	14:31	137
427293	질문	필라이즈 어플 유료결재? 지피티?? 3	14:29	64
427292	잡담	와 세달째 정체기 왔던거 드디어 탈출했다ㅜㅜ 1	14:23	44
427291	잡담	근육통이 이틀 뒤에도 오나? 1	14:22	36
427290	잡담	식단중인데 견과 조금은 먹어도 된다고 해서 먹었는데 8	13:38	200
427289	질문	인바디 한번만 봐주십쇼 5	13:33	151
427288	잡담	무릎 아파서 런닝 못하는거는 극복하기 좀 어려운걸까? 6	13:31	117
427287	잡담	식단 빡시게하고 일본 여행 다녀왔는데 1	13:19	122

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙트웬티 그릭요거트X더쿠💙 압구정 HOT 그릭요거트 ✨트웬티🥣 온라인 제품 출시 기념! 더쿠 체험단 모집 518

08.19

27,968

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13