한 번에 많이 먹는 것보다 

조금씩 자주(?) 먹는 게 살 빠지는 데에 낫지 않아? 

한 번에 많이 먹어도 

(한 번에 하루치 열량을 섭취한다든가, 그러고 안 먹기) 

하루 or 일주일 열량 총합에만 미달하면 빠지는 거야?