칼로리는 똑같게 채우고 대신 아침으로 1000칼로리 ㄹㅇ 일반식 먹고픈 거 밥 위주로 다 먹거든? 근데 생각해보니까 면도 많기 먹긴 했네 ㅋㅋㅋㅋ 쨋든 아침은 절케 먹고 점심으론 걍 카페라떼 마시고 저녁은 쉐이크랑 토마토, 그릭요거트, 닭가슴살 이런 류 먹어서 총 1500 정도 맞췄거던...
사정상 당분간 점심 저녁을 제대로 챙길 수가 없어서 일케 하고 있는건데 이 주 지나니까 정체기 탈출했음... 뭘까 식단도 훨씬 덜 클린하고 운동도 줄었는데... 근육은 인바디상으로는 오름ㅠㅋㅋㅋㅋ
