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질문 식단하고 있는데 이틀연속 간식으로 밀크티(당도0) 괜찮겠지?
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2026.08.13 13:36
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하루 1530칼에 433 맞춰 먹고 있는데


회사 근처에 밀크티 유명한집 생겨서

이틀 연속 당도0으로 밀크티 먹었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

펄은 당연히 안먹고...

얘도 칼로리 안으로 먹긴 함


당은 우유 당일거 같긴 한데 이정도는 괜찮지?

어제도 PT하고 오늘도 운동갈거야

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