더쿠 - 피티 10회만 받고 필라테스로 가도 될까

피티하는동안 너무 힘들고 괴롭고 몸살걸려서 겨우 10회 끝냈어ㅠㅠ 근데 필라테스 체험 해봤는데 이건 너무 재미있는거야...

근육유지하면서 3키로정도만 더 감량하는게 목표인데 필라테스하면서 헬스장에는 유산소만하러가도 충분히 다이어트될까?

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