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잡담 뒤에 글 보고 적는데 뱃살도 두 가지 부류라 내장지방형 뱃살은 식단만 바꿔도 빠지는데
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2026.08.11 17:59
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피하지방형 뱃살은 식단만으로 안 빠져서 끝까지 가야 빠지는 경우가 이 케이스임 둘이 살 빼는 방식도 다름 내장은 식단만으로 ㅇㅋ고 운동도 유산소로 잘 빠지는데 피하는 차라리 잘 먹고 웨이트 치는 게 잘 빠짐.. 그리고 여자 특성상 지방을 끝까지 지키고 가지려는 본능이 있어서 피하지방형이 진짜 안 빠짐

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