체력 너무 떨어지고 살 찌는 게 보여서 피티 시작하려고 예전에 잠깐 피티해본 경험이 있지만 오래전이고 짧아서 걍 헬린이라고 보면 됨

내 지금 상태는 전형적인 마른비만이라 근육량은 16이고 지방은 19임...ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

고민 중인 곳 둘 다 피티 전문샵이고 쌤들 자격증은 비슷해

1.

집에서 걸어서 20분

여성전용피티샵 (대표?관장?이 남자긴 했음)

여자트레이너쌤

가격 10회 기준 66 30회기준 173

상담 때 인바디 재고 인바디 결과 보면서 상담함

카톡으로 식단 공유 전후 사진 찍어서 체형 변화 알려줌

2.

집에서 차로 20분

남자트레이너쌤

가격 10회 기준 80 30회 기준 210

상담 때 따로 인바디 재진 않았고 간단히 내 상태가 어떤지 운동 테스트?하면서 상담함

스프레드시트에 식단 작성하고 운동 영상 찍어서 복습할 수 있게 밴드에 올려줌

1은 피티 체험해봤고 2는 상담 때 잠깐 해봄 쌤들 둘 다 괜찮았는데 남자쌤이 더 쉽게 알려주는 느낌이긴 했어 

쌤 둘 다 결국 나혼자서 운동할 수 있도록 만드는 게 목표다 라고 하긴 했는데 둘 중 어느 곳으로 가는 게 좋을까