메뉴 건너뛰기

잡담 일하면서 식단하고 운동하는 덬들 진짜 대단하다
96 0
2026.08.10 21:13
96 0

 

(지금 퇴근길에 고인 약간의 서러움이 포함되어 있음)

 

내 경우에는

7시에 일어나서 8시에 집을 나서서

회사에서 12시에 회사에서 주는 밥 먹음(사모가 반찬 해주는거라서 메뉴 선택지 없음)

쉴 틈 없이 종일 일하고 빨리 마치면 7시 늦게마치면 9시

집에 가면 8시~10시

씻고 저녁 차려먹고 치우고하면 9시반~11시 막이래

12시에 자서 7시간 자도 피곤함ㅠㅠ

 

바쁜 하루하루 보내면서도 운동 챙기고 식단 챙기고 하는 게

얼마나 어려운지 아니까 여기 덬들 진짜 존경스럽고 멋지고 우러러보게되고 동경하게되고...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

일주일에 이틀 주말에만이라도 운동량을 늘려야겠다고 생각은 하는데

주말이 되면 그렇게 앉고싶고 눕고싶고 자고싶고ㅋㅋㅋㅋㅠ

살아온 관성이 있으니까 그걸 바꾸는게 쉽지 않은것 같애

그래도 덬들을 본받아서 좀 더 생활을 바꿔보려고 노력해야할것같아ㅠㅎㅎ

 

댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [❤️‍🩹영화 이벤트] 소원을 이뤄드립니다 <옵세션> 막차나잇 시사회 초대 이벤트 48 00:05 3,701
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 414,065
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,679,141
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,076,677
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 37,099,205
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,000
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426964 잡담 166cm 78kg 요요덬 러닝 1km 함 1 06:42 125
426963 잡담 하루세끼.. 3 00:08 268
426962 잡담 느린 다이어터인데 회를 먹는다면 8 08.11 367
426961 잡담 엽떡마라로제 교촌허니콤보 토마토파스타 황올닭다리 먹었어 1 08.11 112
426960 잡담 우리 헬스장에는 여자들 많단말야???? 10 08.11 611
426959 잡담 프레퍼스 파스타 사랑한다 진심 08.11 149
426958 잡담 진짜 날씨 감각이 이상해졌나봐 8 08.11 407
426957 잡담 오늘 하루종일 샐러드 밖에 못 먹었는데 뭘 더 먹어야 할까(유지어터야) 3 08.11 172
426956 잡담 닭강정은 다 먹는데 치킨은 남긴다?? 3 08.11 212
426955 잡담 혹시 비만이었던 덬 요실금 있었니?? 5 08.11 271
426954 잡담 클린식 없이 6개월동안 5키로 뺐는데 1 08.11 341
426953 잡담 마라탕보단 마라샹궈가 더 안 좋겠지? 1 08.11 118
426952 잡담 감자탕 고기 한덩이, 감자 반개, 라면 사리 1/3 한끼면 어때? 08.11 34
426951 잡담 샌드위치가 600칼로면 식사대용으로 좀 오바인가? 2 08.11 246
426950 잡담 나 사실 일주일에 두번 폭식하며 뺐는데 이러면 안되겠지 5 08.11 338
426949 잡담 피티 가능시간이 9시 뿐이라 넘 늦어서 별로다 했었는데 1 08.11 152
426948 잡담 헬스장가면 다들 가슴 생각보다 크시더라 9 08.11 627
426947 잡담 생리 전 식욕이 보통 며칠 전 말하는 거야?? 3 08.11 182
426946 잡담 뱃살은 ㄹㅇ 밀가루랑 당 안 먹어야 빠지냐 1 08.11 314
426945 잡담 오늘 저녁 먹말 정해주라 1 08.11 43