더쿠 - 맨몸운동은 왤케 하기가 부끄러울까...ㅋㅋㅋㅋ

피티 30회 받았고 끝나서 이제 혼자 운동만 하거든 쌤이랑 할 땐 괜찮았는데 맨몸운동 혼자 하려니까 뭔가 무게나 자세가 부끄러워... 우리 헬스장이 맨몸운동 존이 그렇게 넓지 않아서 더 신경쓰여 나같은 초보가 자리 차지하는 것 같고 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 계속 하면 극복되겟지 ㅎㅎ...?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🍂힌스X 더쿠🍂] 독보적 어른여자 무드를 완성해 주는 뮤티드 로즈&브라운 #청량광틴트 NEW 컬러 사전 체험단 모집 379	08.07	28,168
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	341,424
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,619,203
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,016,696
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	37,025,856
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	321,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426916	잡담	아침으로 찐 단호박 100g+계란 2알+방토 2	10:57	74
426915	잡담	정체기 4개월 드디어 뚫음 내가 해냄 5	10:54	94
426914	잡담	프차카페중에 저당 스무디(프라프치노) 있는곳 아는덬~~ 1	10:54	34
»	잡담	맨몸운동은 왤케 하기가 부끄러울까...ㅋㅋㅋㅋ 3	10:52	85
426912	잡담	피티 독립하니까 개인 운동 안 나가게 되네 1	10:20	85
426911	잡담	마운자로 맞는 주기 좀 당겨도 괜찮나? 3	10:17	58
426910	잡담	체형 얘기할 때마다 너무 슬픔 ㅠ 2	10:14	109
426909	잡담	피티하는 덬들 개인운동은 얼마나 나가?? 2	10:09	59
426908	잡담	노브랜드 냉동 닭가슴살 어떻게 해먹어야돼? 2	10:08	40
426907	질문	날씬~마름까지 빼려면 허리둘레 어느정도가 적당할까? 5	09:40	122
426906	잡담	고도에서 표준 문앞에까지 왔는데 정체기 오진다 ㅠ 3	09:35	72
426905	잡담	하나 시켜서 저녁까지 먹을수 있는 메뉴 뭐있을까.. 2	09:26	51
426904	잡담	나 몸무게는 별차이없는데 눈대중은 ㄱㅊ을수가있나?? 2	09:19	89
426903	잡담	정체기 네 달 만에 풀었다 2	08:40	124
426902	잡담	저녁에 아웃백 갈건데 오전에 운동 갔다와야겠지 1	08:35	53
426901	잡담	인바디 자주재지 말라는데 나는 자주재야 의욕이 생겨.. 2	08:34	126
426900	잡담	근육 키운거 자랑해도 돼? 5	08:26	176
426899	잡담	고관절이 아픈 이유가 뭘까? 1	07:53	67
426898	잡담	기립근이 너무 없어서 스쿼트를 할때 허리가 아플 수도 있어? 1	07:38	76
426897	잡담	키빼몸 99, 100 됨 드디어 1	07:38	113

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🍂힌스X 더쿠🍂] 독보적 어른여자 무드를 완성해 주는 뮤티드 로즈&브라운 #청량광틴트 NEW 컬러 사전 체험단 모집 379

08.07

28,168

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13