더쿠 - 나 잘하고 있는건지 봐줄래ㅜㅜ

4월에 갑상선 수술하고 운동해야겠어서 헬스 시작했어

매일 꾸준히(생리 빼고) 두달 정도 했어

근데 생각보다 변화가 더뎌...

워낙 체지방률이 높아서 그런가...

157/51 인데 마른비만이긴 해..

식단도 꾸준히 하는데 뭐가 문제일까..

유산소를 늘릴까...

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