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휴가만을 기다리고 있음

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무명의 더쿠 | 08-06 | 조회 수 147

원래 술 좋아하는데 운동 하느라 안마셨거든 친구들이랑 휴가때 마시려고 와인 12병 샀다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3일동안 열심히 마시고 다시 빡세게 식단이랑

운동 할게

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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