더쿠 - 24년 9월달 체중이 내 최대치였네...

전까지는 계속 1~2년간 운동하다 말다 해서 3kg밖에 감량못하고.. 올해는 그래도 조금 더 운동에 집중하면서 지금까지 10kg 정도빠져서 기분이 좋다ㅠㅠ

간헐적 단식도 같이 하는중인데 여전히 적응안되고 힘드네ㅠㅜㅋㅋ

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