메뉴 건너뛰기

잡담 교통사고났다.. ㅠ 피티 못하겠지?
184 2
2026.08.06 09:46
184 2
나 9월에 수술이라


8월까지만 피티하는걸로 해서했는데


치료 받아야할거 같아 ㅠ 어제 혼자 운동을 


하체만 했는데 목쪽이 뻣뻣하고 아파 ㅠㅠ 


하 하지말껄그랬어 ㅠ 월요일날 피티할때도 가볍게만 했는데 ㅠㅠ 그렇게 할껄 


괜찮을줄 아라써 

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중! 146 08.04 36,023
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 305,835
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,581,749
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,991,905
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,971,957
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 321,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426831 잡담 날이 더우니까 예전에 요가쌤이 한 말이 생각난다. 14:45 15
426830 잡담 폭염 때문에 필라테스 못가겠음 ... 1 14:37 25
426829 잡담 정석으로 살빼도 힘이 없을수가 있어? 6 14:16 94
426828 잡담 생리 시작하고나서 뱃살이 더 찐거같어 2 14:11 63
426827 잡담 스팸으로 식단하는 방법있으까? 3 14:09 59
426826 잡담 유산소 적게하고 근력 위주로만 다이어트하면 가슴 좀 덜 털려? 7 13:53 140
426825 잡담 운동하니까 생리 양 확 줄어들었어 1 13:49 57
426824 잡담 러닝 시작하고 한달만에 골격근 +1kg, 체지방 -3kg 됐다 5 13:42 114
426823 질문 마운자로 공장식 가서 처방받고 피검사나 상담은 다른병원에서 할까봐 13:36 53
426822 잡담 월요일날 인바디재고 치팅해야지 1 13:20 42
426821 잡담 요즘 내 최애 아이스크림.. 5 12:43 296
426820 후기 마운자로 10주차 후기 1 12:37 185
426819 잡담 24년 9월달 체중이 내 최대치였네... 12:19 74
426818 잡담 부종만 빠져도 허벅지가 달라보이네 2 12:06 178
426817 질문 마운자로 2.5 한달 맞았는데 잘 모르겠어 7 12:05 170
426816 잡담 아침에 재는 공복 몸무게가 진짜 내 몸무게야? 4 11:54 255
426815 질문 마운자로 맞는 덬들 공장식 가서 했어? 아님 피검사 다받고 했어? 10 11:28 223
426814 잡담 마운자로하는덬들 질문 2.5한달하고 바로 5로 가도되려나 3 11:16 123
426813 잡담 과자 진짜 엄청나다 2 10:57 316
426812 잡담 예전에 뭣 모르고 다이어트한답시고 절식했는데 1 10:23 251