더쿠 - 마운자로 맞고 있는데 한달동안 체지방 -2kg, 근육 -0.2kg면 잘하고 있는건가?

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마운자로 맞고 있는데 한달동안 체지방 -2kg, 근육 -0.2kg면 잘하고 있는건가?

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무명의 더쿠 | 16:40 | 조회 수 101

마운자로 4개월차고 식단 + 운동 다 하고 있어

지난달에는 체지방 -3kg 였는데 이번에는 -2kg 줄었어

근데 근육도 -0.2kg 빠짐........ 근손실은 없길 바랐는데...ㅠㅠㅠㅠ

그래도 이정도면 어쩔 수 없는 손실이라고 봐도 될까???

마운자로 맞고 있는데 이정도 감량 정상적인지... 좀 느린건지 잘 모르겠음

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