집에서 덤벨운동할때는 몰랐는데 https://theqoo.net/diet/4302098520 무명의 더쿠 | 11:03 | 조회 수 71 피티받으면서 근육 쥐어짜는 타이밍 부위 이런거 잘 알게 되니까 더좋다 진작 받아볼껄