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잡담 키가 161이면 몇까지 뺄거야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4302055446
2026.08.04 10:22
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골격근량이 근데 26-27이야


올해 4월에 근력 운동 한참할때는 28도 넘긴했었는데

지금은 좀 줄긴함


몇까지 빼야 그래도 평범 정도로 힘들지 않게 살수 있을까?

참고로 상비인거 감안하면 ㅠ


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