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나 목표까지 딱 2키로 남았는데 운동도 싫고 식단도 하기싫어

무명의 더쿠 | 08-03 | 조회 수 96

7개월동안 12키로 감량했고 목표 키빼몸 112였는데 이제 2키로 남았단말이야.. 근데 피티도 싫고 식단도 싫어ㅠㅠ 3회 남아서 연장해야될 것 같은데 의욕이 하나도 안생겨

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