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잡담 덬들 생리 몇일차부터 헬스 다시 가?
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2026.08.01 17:57
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나 저번주에 헬스 시작했는데 아직 피티 말고 개인운동 한번도 안가서 어제 꼭 가려고 했는데 어제 생리터짐 이슈...

첫날은 생리통 있어서 안갔는데 이틀차도 여기 검색해보니까 비추하더라고ㅠ 덬들은 몇일차부터 다시 운동가??

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