우울증 adhd 때문에 대사도 망가지고 보상체계도 망가져서 식습관 생활패턴 엉망인데다가 콘서타 1~2년 먹다보니 식욕부진도 익숙했거든

스트레스 해소하는 방법이라곤 먹는거밖에 모르고, 식욕이랑 식탐은 별개라서 배 안불러도 계속 배달어플 봤음

기숙사 살땐 요리를 못하니까 식단챙기기 어렵고

본가 오니까 우울증 심해져서 식단 못챙겼어

초반에 급찐 5키로만 서서히 내려온 후론 진짜 1키로 내외에서 몸무게 오락가락만 하고 찌지도않고 빠지지도 않는 상태인데 이번주부터 운동도 다시 시작했고 닭빵야로 열심히 해볼라구... 

닭다리살+닭가슴살 조합으로 파이팅해보겠음...