메뉴 건너뛰기

잡담 마운자로 5 올리고 정체기옴
631 6
2026.07.23 23:32
631 6
2.5 두달맞을 때 5.5빼고 지금 5 세달째인데 분명 식욕효과가 없는거같진 않거든?

근제 먹으려고 하면 다 들어가서 패턴 무너지니까 정체기됨 ㅠㅠㅠㅠㅠ

계속 5.5에서 유지된 게 어딘가 싶기도하고....

정신차리자 나새끼야ㅠㅠㅠㅠ돈이 얼만데....에휴ㅠㅠ

근데 5올리고나서 피곤+ 며칠 패턴 무너지니까 걍 와르르됨

낼부턴 다시 일찍 자고 도시락 잘 챙겨야지

제때 안먹으니까 폭식하는건 그대로같아 특히 저녁이 문제임

먹고나면 부대껴서 누워버림

더워지고 무릎아파서 운동까지 쉰 게 큰듯.... 

댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [비채] 애플TV 드라마 원작 소설 드디어 출간! 믹 헤런 《슬로 호시스》 도서 이벤트🐴 124 12:00 7,257
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 513,880
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,744,528
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,150,258
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,219,115
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
427186 잡담 헬스장에서 이정도만 해도 될까?? 18:44 17
427185 잡담 살 빼고 pms 심해진 덬 있어?? 1 18:19 44
427184 잡담 ㅇㅅㅌ보는데 별의별 시술이 다 있다 2 18:08 79
427183 잡담 이게 몸무게는 숫자인 거 알고 근육량 증가할수록 안 빠진다는 거 뇌는 인지하거든? 2 18:07 28
427182 잡담 이제 살 고만빼도 되겠다는 소리를 들었다 4 18:02 87
427181 잡담 그릭요거트 커피필터 알려준 덬 복 받아라 3 17:44 110
427180 후기 마운자로 1달 후기 겸 증량 고민 들어줄 사람 (간섭대환영) 4 17:34 88
427179 잡담 닭가 2팩 먹기vs닭1단쉐1억기 4 17:25 90
427178 잡담 그나마 내 식습관 중 다행인거 1 17:16 119
427177 잡담 헬스장 몇 달 단위로 등록해? 4 17:12 87
427176 질문 올영에서 파는 파우치형 단쉐들 탄수는 들어가있는 과자쪼가리들 때문인가? 1 17:07 87
427175 잡담 자두로 샌드위치 해 먹음 ㅎㅎ 2 17:01 155
427174 질문 요가 레깅스 여름용 겨울용 따로 사야 돼? 4 16:49 88
427173 잡담 마운자로 2.5로 4갤차인데 오늘부로 앞자리 두자릿수 진입이야 축하해줘 4 16:28 135
427172 잡담 유산소 - 러닝 vs 인클라인 걷기 2 16:27 122
427171 잡담 12키로 빼고 4키로 더 빼려다가 3 15:52 253
427170 잡담 입이 심심해서 미쳐버릴거 같아... 8 15:25 312
427169 잡담 마운자로 병원 처방받고 약국 좀 거리있는데로 가도 되나? 6 14:54 208
427168 잡담 진짜 인바디는 인바디일 뿐이고 눈바디는 눈바디 맞는 것 같아 3 14:51 193
427167 잡담 식빵 세조각 넘 많지... 3 14:48 280