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잡담 운동 5개월차 맨몸 풀업 2개 성공했다~~~
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2026.07.23 14:13
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별 생각없이 6개월 목표로 풀업 1개 생각했는데

2주 전에 맨몸 풀업 1개 성공하더니 이제 2개 가능 ㅎㅎ


뿌듯해서 여기에 자랑이라도 하고 가 ㅎㅎㅎㅎㅎ


풀업 정말정말 재밌으니 도전해보는거 추천할게~~

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