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잡담 나 정신차리게 도와줄사람..
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2026.07.23 10:13
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다이어트하다가 강박증와서 지금 156에 36kg임......

이것도 34-5kg에서 찌운거임ㅜㅜ

당연히 생리 끊겼고 은근 강박도 있는데 있어서 식단 다 놓으려고 노력중이거든 떡볶이 마라탕 피자 이런거 다 먹음

근데 오늘 아침에 케이크 한판 작은거이긴 한데 혼자 거의 다 먹고 자괴감이 너무 심해... 

내 상태가 고장난건 알겠는데 막상 이러니까 너무 힘들다



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