피티 받는중인데 이번달 정체기 온거같다고 식단 좀 쪼였거든

근데 이번주 월요일에 몸무게 재보니까 n0.6키로 더라고 근데 오늘 재보니까 n0.9키로여서 제대로 정병옴

300그람 정도는 신경안써도 되는거 알고있는데 이게 1키로만 빠지면 앞자리 바뀌니까 힘이 쭉 빠져...

이번달 들어와서 생리기간 3일 쉰거 빼고 계속 주5일 헬스에 토일 러닝까지 뛰었거든......

오늘......그냥 시원하게 쉴까.................