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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
편의점에서 파는 닭가슴살 핫바 데워먹어야하지?
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잡담 |
바닐라라떼 마시면서 운동해본덬은..없게찌??
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잡담 |
같은돈으로 피티할지 마운자로 할지 너무 고민된다
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잡담 |
다이어터들은 파스타 먹을때 면 그람재서 먹어?
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잡담 |
나 저울 이제 샀는데 먹었던 양 제대로 깨닫게 되네
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잡담 |
유지어터들은 밖에서 혼밥 해야할때 뭐 사먹어
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잡담 |
일주일 안쉬고 계속 운동만 해도 살 안빠지나??
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잡담 |
유산소만으로 다이어트 하면 안되는걸까...
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잡담 |
파워레그프레스 할때 원판 끼우잖아
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잡담 |
154/47.5인데
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잡담 |
운동 도대체 언제쯤 잘해져? 피티받는데 진짜 미치겠음
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질문 |
유산소할때 원래 심박수 오르는 도중에 힘들고 유지중엔 덜힘들어?
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잡담 |
생리중인데 이번에 유난히 하체가 너무 무겁고 막 엄청 부은느낌에
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잡담 |
어깨가 얼마나 말려있는지
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잡담 |
헬스하는데 레깅스 안입는 덬들아 머입구해?
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잡담 |
헬스할때보다 홈트가 살 더 잘 빠지는 거 같은 건 기분탓일까
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잡담 |
진짜 비만은 만병의 근원맞다 얘드라
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질문 |
생리시작하면 체중 오르는 덕 있어?
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09:31 |
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잡담 |
마운자로 5mg증량했는데 배부른 느낌이 너무 심해서 식사가 힘든데 이런때 어떻게 해?
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잡담 |
당중독자 도와조
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09:23 |
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