(대사에 문제 없고 건강했지만 돼지였던 사람에 한해서) = 내 얘기입니다

 

 

본인이 밥 안먹고 살 빼기 시작하면 다시 밥 먹는 순간 살이 찜

 

근데 내가 밥먹고 살찐건가 하면 아니잖아 솔직히

 

밥을 개애애애 많이 먹고 밥 외에 안 좋은 식품들을 개애애애애 많이 먹어서 찐 거잖아

 

그러니까 그냥 적당 수준의 밥을 먹고 좋지 않은 식품들만 덜 먹어도(끊어내도 라고 쓰고 싶었지만 평생은 못 끊으니까) 솔직히 살은 빠짐

 

괜히 살 빼겠다고 샐러드만 먹고 닭가슴살만 먹으면.. 평생 그렇게만 먹어야 됨

 

평생 그렇게 먹고 살 수 있나요 ㅠㅠ

 

다이어트 식단은 내가 평생 지속 가능한 식단으로 꾸려야 됨

 

얼마기간 동안 빡세게 절제하면서 먹고 좀 빠지면 그 때 다시 식단 돌아가야지 하면 몸무게도 돌아간다는 걸 유의할 것...