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잡담 시험준비하다 찐 살 빼기 한달차.. 3키로 빠졌다
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2026.07.20 14:42
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이게 맞는 속도인가? 싶긴한데 그냥 천천히 빠지는게 몸에 좋은거겠지~ 하는 중

163에 68이었는데 이제 65야 목표는 60~50키로 후반대? 막 날씬이가 되고싶은건 아니어서.. 최종 10키로정도 빼면 딱 좋을듯

62키로로 오래 살다가 시험 준비하면서 +6키로 된거라 일단 원래 몸무게로라도 돌아가고싶다 ㅠㅋㅋㅋ

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