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카페라떼 좋아하는데...유제품 끊어야하면 오트로 바꾸면 될까..?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4285625118
2026.07.20 10:08
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유제품 끊어보려고 하고... 그 아침 공복에 마시는 습관 없애려는중인데
점심먹고 오트로 바꿔서 먹으면 되려나 ㅠ 혹시 뭐 다른거 추천해줄만한거 있니ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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