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잡담 카페라떼 좋아하는데...유제품 끊어야하면 오트로 바꾸면 될까..?
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2026.07.20 10:08
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유제품 끊어보려고 하고... 그 아침 공복에 마시는 습관 없애려는중인데

점심먹고 오트로 바꿔서 먹으면 되려나 ㅠ 혹시 뭐 다른거 추천해줄만한거 있니ㅠ 

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