더쿠 - 진짜 시간이 애매한데 밥먹고 바로 실내자전거 타도 돼?

실내자전거를 40분 가볍게 타는데 이후에 밥을 먹기가 애매하거든?

양배추 150g 닭가슴살 100g 오트밀 30g 이 정도 먹는데

밥 먹고 바로 집에서 실내자전거 타도 될까?

아님 혹시 운동 갔다가 밥 먹는 덬들은

밥 먹고 몇시간 후에 자?

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