다이어트를 하려면 식사량을 줄이고 식단을 바꿔야하는 걸 아는데,
요즘 일이 너무 힘들다보니 배가 금방 고프고
무엇보다 공복이 4시간을 넘어가고 허기지면 죽을 것 같아..
현기증 나고 말도 못 하겠고 너무너무 힘들어
그래서 결국 공복을 못 참고 허겁지겁 먹게 돼.. 그러가보키 결국 살이 지더라구ㅠ
이런 경우 겪어본 덬들 있을까? 도대체 어떻게
해야해ㅠㅠ
잡담 이럴 때는 다이어트를 어떻게 해야해? 도와줘ㅠㅠ
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