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잡담 체중이 줄으니까 무게 올리기가 너무 힘든데...
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2026.07.19 19:51
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체급이 깡패라더니 근육 1키로 늘렸음에도 불구하고

체지방을 10키로 가까이 빼니까 무게 올리기가 힘들어

(물론 내가 운동을 잘 못하기도 함) 운동 전에 바나나나 고구마 챙겨먹고 가긴 하는데 그래도 힘이 안 나,,, 살 빼면서 무게 치는건 불가능한걸까

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