냉동실에 얼려두면 오래 먹을 수도 있고 빠른 탄수 공급원으로 쓰기 딱 좋음
식단 잘 해도 탄수 고갈로 몸 컨디션 나빠졌을 때 후다닥 입에 밀어 넣고 단쉐 한잔 들으키고 푹 쉬면 금방 낫더라
물론 맨빵만 머거야함... 잼이나 버터 발라 먹으면 안댐 맛있어서 입터져;
(자매품 찐 고구마, 바나나.. 흰 쌀밥도 괜찮은데 맨밥만 먹긴 시러...)
잡담 비상식량으로 식빵이 참 좋은 듯
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