막 무슨 개미손톱만큼 먹으라는게 아니곸ㅋㅋㅋ 항상 메인메뉴+사이드조합이 당연하게 살아왔던 사람이라.. 딱 적정 한그릇에 만족해야 되는거 같아 

아무리 다이어트 식단이여도 배터지게 먹는것보다 일반식을 아주 적당히 먹는게 더 장기적으론 이득인거같다는 생각이 드넴....