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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 저녁으로 서브웨이 먹으면 감량안되나
    • 01:12
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    • 원하는 만큼 살 뺐는데 지방 배치(?)가 맘에 안드는 덬도 있어?
    • 00:41
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    • 생리 터지고 먹은것들
    • 00:02
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    • 복근 운동 시작했는데 이거 꾸준히 해서 복근 안생기면 이상한 수준인디
    • 07-16
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    • 월 상체 화 하체 수 쉼 목요일인데 뭐 할까?
    • 07-16
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    • 운동은 너무 재밌는데 식단이 너무 싫어...
    • 07-16
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    • 약 4주만에 치팅함!!
    • 07-16
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    • 급한데 과일 뭐 시켜먹을까?
    • 07-16
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    • 제로여도 이시간에 콜라 마시는건 별로 안좋나
    • 07-16
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    • 운동 시작하고서 땀쟁이 됐어
    • 07-16
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    • 원래 야침- 저녁 허리둘레 5센티씩 차이나?
    • 07-16
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    • 간식으로 편의점 단백질바도 괜찮을까
    • 07-16
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    • 다이어트 목적으로 운동 러닝 주력하는 덬들은 주 몇회 몇km정도 뛰어?
    • 07-16
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    • 다이어트할때 라면 안먹어야겟지?
    • 07-16
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    • 퀘바 스모어맛 무슨맛이야?
    • 07-16
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    • 얘들아 여름엔 염분 중요란고 알지?
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    • 단백질 섭취 잘 못한 날은 단백질 채우고 싶어짐
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    • 집에 수박두지마 얘들아
    • 07-16
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    • 버거 사이드로 감튀보단 치킨텐더지?
    • 07-16
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    • 근데 다들 생리 붓기는 언제 빠져?
    • 07-16
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